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中医茶疗法根据女性的体质调节其月经流量

更新时间:2021-03-25 14:37:39所属栏目:女人健康养生
中医茶疗法根据女性的体质调节其月经流量

治疗月经过多,需要准确分证。主要方法是观察月经过多情况,辨证。气虚型轻而清,如洗肉水;血热型有鲜红或深红色,粘稠或有血块;血瘀型有暗黑色肿块或痛经。血瘀排出后,月经量会减少。气虚宜益气血,血热宜清热凉血,血瘀宜活血化瘀。

  气虚型

月经丰富,月色微红,质薄,经期延长,面色苍白,面色蜡黄,气短,神疲乏力,心悸,舌淡苔薄,脉弱。治气血。

【莲花茶】花茶3g,莲子30g,冰糖20g。莲子在温水中浸泡数小时后,加入冰糖炖煮备用;将花茶放入沸水中浸泡5 ~ 10分钟,然后取汁,与莲子汁混合饮用。《玉楸药解》说:“莲子甘涩,对脾胃非常有益,固性最适合滑。”莲子能健脾养心益肾,可固化;辅以冰糖补中益气;花茶为辅,理气解郁。三药同用,补而不滞,血则达气而用,气则以吸血为目的。

【黑木耳红枣茶】黑木耳30g,红枣20片,茶叶10g。经常煮汤不喝茶。7天每天一剂。补中养血调经功能适用于气不摄血所致的月经过多。

  血热型

月经多,月经鲜红或殷红,粘稠有光泽,小腹胀满,血流有热感,口干唇红,口渴心烦,小而短黄,大便干燥,舌红苔黄,脉数有力。治疗方法是清热凉血,止血,定冲任。

【黑白茶】墨旱莲30克,白茅根30克,苦瓜根15克,冰糖适量。将所有药物清洗干净,加入适量水,煎煮成药汁,然后加入冰糖调味。每天一剂,不考虑次数。功能滋阴清热,凉血止血。

【芙蓉花茶】芙蓉花15 g,荷花15g,冰糖15g。前两种成分用水煎煮,去汁,加冰糖代替茶水,勤饮。功能清热凉血,消肿解毒。适用于血热引起的月经过多。

【地锦草茶】鲜地锦草50 ~ 100克(干30克),以水代茶煎服,每日一次,直至月经干净,用于血热月经过多。

【青蒿牡丹皮茶】青蒿6g,牡丹皮6g,茶叶3g,冰糖15g。将青蒿、牡丹皮与茶叶一起放入杯中,用开水浸泡15 ~ 20分钟,然后加入冰糖溶解。每日一剂,随时饮用。药方中的清蒿可以清热潜热,从丹皮中清热凉血止血,使冰糖补中益气。还能防止青蒿、牡丹皮的苦寒伤胃,起到清热凉血、止血的作用。

【仙鹤草茶】仙鹤草60g,荠菜50g,茶叶6g。三种成分一起煎煮,一天一剂,随时饮用。适用于崩漏、月经过多。

  血瘀型

月经量多,有暗紫色和肿块,少腹部冷痛,血块排出的疼痛减轻。舌质紫暗或有瘀斑、瘀点,脉象细涩。活血化瘀,止血。

【包心茶】油菜苔120g,蜂蜜为宜。将油苔洗净,切碎,轻轻捣碎,拧干汁液,加入蜂蜜,搅拌均匀。每次服用2 ~ 4汤匙。此方适用于血瘀所致的月经过多。

【知雪葡萄茶】红茶2克,葡萄干30克,糖果25克

经期饮食宜温,选择海带、大枣、高粱米、薏米、羊肉、苹果等,少吃梨、菱角、菱角、冬瓜、羽衣甘蓝、麻仁等寒滑食物。

  月经期间饮食特别提醒

女性月经期间感觉特别累,消化功能减弱,食欲差。因此,他们应注意饮食中食物的清淡和易消化吸收,避免吃太酸和刺激性的食物,如山楂、酸菜、醋、胡椒、芥末、胡椒等。

  1 忌生冷食物,宜食温热

铁是人体必需的微量元素。铁不仅参与血红蛋白和许多重要酶的合成,而且在免疫、智力、衰老和能量代谢中起着重要作用。月经期间,由于铁的流失,补充富含铁的食物非常重要。鱼、瘦肉、动物肝、动物血等。富含铁,具有很强的生物活性,容易被人体吸收利用;然而,大豆和菠菜中富含的植物铁吸收率较低。因此,经期要注意肉类和蔬菜的搭配,适当多吃动物性食物,以满足经期对铁的特殊需求。

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