男人的“二服三服”是什么？男人在生活中有哪些禁忌？

在现实生活中，有很多年轻男性很早就有性功能障碍，这与平时的不良习惯密切相关。长期抽烟喝酒往往会导致性功能障碍。所以男性朋友平时要学习保健，要养成良好的生活方式。下面介绍一下男人的两个优点和三个缺点：

男人的三不宜是什么？

一、不宜穿紧身三角裤

从生理学上讲，男性睾丸在体外，包裹在睾丸周围的阴囊会不断调节温度，使精子在比体内低2左右的温度下产生和储存。而精子只有在温度保持在35时才能产生。只有在这个温度下，精子才能充满活力。温度过高或过低都会影响睾丸的生精功能。男性朋友如果经常穿紧身三角裤，阴囊会固定在腹腔内，功能受限，睾丸始终靠近温暖的腹腔时温度会过高，影响生精功能，久而久之导致不孕。

二、不宜久坐马桶

现在，人们有坐在马桶上看手机或看书等不良习惯。专家说，长时间坐在马桶上是一种不良的卫生习惯，会对男性的健康造成很大的威胁，因为排便是人体的反射动作，是由人脑的排便中枢协调的全身动作。如果长时间坐着，排便会被忽视，会使全身排便不协调，容易引起排便停止的症状。会导致直肠对粪便压力失去敏感性，最后排便困难。久而久之会形成大便干燥，引起习惯性便秘。对于男性来说，这种不良的生活习惯对前列腺也是有害的。因为长时间坐在马桶里会导致小腹和盆腔充血，直肠和肛门静脉曲张，会形成痔疮。长期便秘会导致前列腺血液循环受阻，最容易引起前列腺炎或加重前列腺炎的症状。

三、不宜喝浓咖啡和碳酸饮料

现在，许多男人不喜欢碳酸饮料、咖啡和浓茶。专家说，茶中的茶胺等成分会引起前列腺兴奋，导致前列腺血管敏感而活跃，最后容易诱发前列腺炎，所以喝茶越多，前列腺炎的发病率越高。第二种是咖啡，也能导致前列腺的兴奋状态，容易引起前列腺肿大。喝太多咖啡通常会导致排尿不畅的症状。碳酸饮料中加入碳酸、柠檬酸、乳酸会使人体处于酸性状态，在一定程度上降低男性性功能，影响精子质量和活力。

男人的两宜是指什么？

一、宜坐浴

由于男性会阴的生理结构复杂，阴茎、睾丸、前列腺等生殖器官都集中在会阴。因此，坐浴可以将所有生殖器官浸泡在热水中，可以清除细菌、病毒等微生物，预防皮炎、尿道炎、膀胱炎，明显改善前列腺炎，有效延缓男性生殖器官过早衰老。坐浴时可以将红花、葛根等一些药物放入温水中，可以扩张前列腺周围的血管，提供一定的血液供应，从而缓解前列腺炎等炎症。

二、宜吃巧克力

专家说，巧克力对男性朋友来说是一种非常好的健康食品，因为巧克力含有丰富的碳水化合物和乳脂，可以在体内产生热量。这种乳脂会散发出一种特殊的香味，可以催化人的唾液。它产生一种免疫球蛋白抗体，所以是一些巧克力，可以提高男性体质，增强体质，增强抗病能力。对于经常外出旅游的男性来说，巧克力是非常好的。