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男人的“二服三服”是什么?男人在生活中有哪些禁忌?

更新时间:2021-03-24 18:24:09所属栏目:男人健康养生
男人的“二服三服”是什么?男人在生活中有哪些禁忌?

在现实生活中,有很多年轻男性很早就有性功能障碍,这与平时的不良习惯密切相关。长期抽烟喝酒往往会导致性功能障碍。所以男性朋友平时要学习保健,要养成良好的生活方式。下面介绍一下男人的两个优点和三个缺点:

男人的三不宜是什么?

一、不宜穿紧身三角裤

从生理学上讲,男性睾丸在体外,包裹在睾丸周围的阴囊会不断调节温度,使精子在比体内低2左右的温度下产生和储存。而精子只有在温度保持在35时才能产生。只有在这个温度下,精子才能充满活力。温度过高或过低都会影响睾丸的生精功能。男性朋友如果经常穿紧身三角裤,阴囊会固定在腹腔内,功能受限,睾丸始终靠近温暖的腹腔时温度会过高,影响生精功能,久而久之导致不孕。

二、不宜久坐马桶

现在,人们有坐在马桶上看手机或看书等不良习惯。专家说,长时间坐在马桶上是一种不良的卫生习惯,会对男性的健康造成很大的威胁,因为排便是人体的反射动作,是由人脑的排便中枢协调的全身动作。如果长时间坐着,排便会被忽视,会使全身排便不协调,容易引起排便停止的症状。会导致直肠对粪便压力失去敏感性,最后排便困难。久而久之会形成大便干燥,引起习惯性便秘。对于男性来说,这种不良的生活习惯对前列腺也是有害的。因为长时间坐在马桶里会导致小腹和盆腔充血,直肠和肛门静脉曲张,会形成痔疮。长期便秘会导致前列腺血液循环受阻,最容易引起前列腺炎或加重前列腺炎的症状。

三、不宜喝浓咖啡和碳酸饮料

现在,许多男人不喜欢碳酸饮料、咖啡和浓茶。专家说,茶中的茶胺等成分会引起前列腺兴奋,导致前列腺血管敏感而活跃,最后容易诱发前列腺炎,所以喝茶越多,前列腺炎的发病率越高。第二种是咖啡,也能导致前列腺的兴奋状态,容易引起前列腺肿大。喝太多咖啡通常会导致排尿不畅的症状。碳酸饮料中加入碳酸、柠檬酸、乳酸会使人体处于酸性状态,在一定程度上降低男性性功能,影响精子质量和活力。

男人的两宜是指什么?

一、宜坐浴

由于男性会阴的生理结构复杂,阴茎、睾丸、前列腺等生殖器官都集中在会阴。因此,坐浴可以将所有生殖器官浸泡在热水中,可以清除细菌、病毒等微生物,预防皮炎、尿道炎、膀胱炎,明显改善前列腺炎,有效延缓男性生殖器官过早衰老。坐浴时可以将红花、葛根等一些药物放入温水中,可以扩张前列腺周围的血管,提供一定的血液供应,从而缓解前列腺炎等炎症。

二、宜吃巧克力

专家说,巧克力对男性朋友来说是一种非常好的健康食品,因为巧克力含有丰富的碳水化合物和乳脂,可以在体内产生热量。这种乳脂会散发出一种特殊的香味,可以催化人的唾液。它产生一种免疫球蛋白抗体,所以是一些巧克力,可以提高男性体质,增强体质,增强抗病能力。对于经常外出旅游的男性来说,巧克力是非常好的。

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