hao888.cn健康网-5个因素可导致早泄 注意饮食 处理好
hao888健康网 > 健康资讯 > 健康养生 > 男人健康养生 正文

5个因素可导致早泄 注意饮食 处理好

更新时间:2021-03-24 17:35:48所属栏目:男人健康养生
5个因素可导致早泄 注意饮食 处理好

男性朋友最担心阳痿早泄。很多中年男性已经经历过早泄,对夫妻生活造成很大威胁,甚至影响感情。

男性早泄的5大原因

1.婚前性行为:一些年轻人在婚前发生性行为,因为紧张和兴奋,他们会匆忙射精,婚后很难改变既定的射精模式。

2.性交突然中断:有些人婚后不想采取避孕套、放置避孕环等避孕措施,而是采用性交中断法避孕,因为双方都很紧张,集中精力抽出阴茎将精子排出体外,男方的紧张容易造成早泄。

3.性交次数太少:有些人由于工作、学习、生活的压力,或者夫妻分居,或者夫妻一方长期出差,很容易早泄,因为他们已经很久没有性交了。有人担心早泄,故意降低性交频率,造成性紧张积累,反而加重早泄。

4.异性交往少,缺乏性知识:在社会交往中,很少与女性接触,她们过于害羞,羞于与女性在一起。有些人缺乏性知识,对性器官有一种神秘的感觉,容易出现神经恐慌和早泄。

5.手淫史:有些人有过度手淫史。虽然自慰本身并不直接导致早泄,但他们总想尽早结束,因为害怕在长期自慰过程中被父母或宿舍伙伴发现。

早泄不能吃什么

辛辣食物:这是早泄患者最忌讳的食物,因为这些食物含有刺激人体分泌的物质。长期或大量服用,人体内分泌功能紊乱,导致性功能异常,早泄。

浓茶:浓茶其实对人体有好处,但是要注意不要喝浓茶,因为浓茶含有大量的茶胺,可以提高神经兴奋性。如果喝大量浓茶,尤其是早泄患者,会使性神经过于兴奋,导致性生活早泄。

碳酸饮料:碳酸饮料是垃圾食品,完全没有营养价值。只是因为好吃,所以被很多人喜欢。因为碳酸饮料是酸性的,如果大量饮用,人体的ph值会呈弱酸性,阻碍男性激素的分泌,影响男性性功能,导致早泄。早泄患者建议不要喝碳酸饮料。

3款粥膳攻克早泄

腐皮白果粥

成分:银杏9-12克,腐皮45-80克,白米适量。

做法:将银杏去壳去核,在烂皮白米的锅里加入适量的水,煮成粥。每天吃一次,早点吃。

功效:银杏是一种营养丰富的高级滋补品,含有粗蛋白、粗脂肪、还原糖、核蛋白、矿物质、粗纤维和多种维生素。腐皮银杏粥适用于早泄、遗尿、尿频、肺虚咳喘等。

山药粥

配料:生山药500克,大米100克,白糖适量。

做法:将山药过筛,放入锅中,用冷水调成糊状。锅里放入适量大米加水烧开,搅拌搅拌下山粉,煮至熟,用白糖调味。

功效:山药含有皂素、粘液、胆碱、淀粉、糖、蛋白质和氨基酸、维生素C等多种营养成分和多种微量元素,含量丰富,具有滋补作用,是病后康复和食品补充的好产品。山药能促进T淋巴细胞增殖,增强免疫功能。山药粥能补中益气,健脾止泻,益肺固精,对早泄患者止带止尿。

松子粥

配料:松子50克,糯米50克,蜂蜜适量

做法:将糯米洗净,用冷水浸泡半小时,捞出沥干;松子洗净切碎;加入大约1000毫升冷水

本文转自互联网,因无法确定版权所属,所以无法注明真实版权信息,转载纯属出于个人学习、研究或者欣赏的目的,而非用于牟利。如果造成内容和图片侵权,请联系删除或要求注明权属人信息。