想治疗前列腺增生？这五个坏习惯必须在治疗前改变 否则长期都没用

前列腺增生是一种常见的男性疾病，随着年龄的增长发病率越来越高。据统计。60岁以上男性有50%患有前列腺增生，但有医学家通过临床治疗指出，大多数轻中度前列腺增生患者通过日常管理和药物配合可以控制病情。所以要治疗前列腺增生，首先要改掉坏习惯，才能控制病情。

想要治疗前列腺增生得改掉哪些习惯？

1、喜欢喝茶，咖啡等

因为茶和咖啡的利尿和刺激作用非常高，长期饮用会刺激前列腺增生，导致疾病加重和不适。因此，喜欢喝茶或咖啡的男人不妨喝白开水来代替。水不仅可以渗透细胞，还可以利尿，将炎症带出体外。

2、长时间久坐

长期久坐容易引起局部充血，对前列腺非常不利，会加重前列腺增生的症状。因此，需要适当锻炼盆底肌肉，提高排尿相关肌肉的肌力，方便排尿，避免炎症在体内堆积。

3、经常憋尿

很多男人都喜欢憋着尿，特别是在工作的时候，因为不能一走了之。但不知道会不会导致膀胱充盈过度，反而会加重前列腺增生的症状。所以要及时排尿，多喝水，才能产生尿液，排出膀胱内的毒素。这样可以防止炎症侵入肾脏和前列腺，加重不适。

4、没有规律的性生活

有些男人认为自己年轻的时候可以放纵一下，所以不需要考虑太多的性生活，但是不知道适当的性生活可以排泄前列腺内的炎症。但是，如果过度性生活会导致前列腺反复充血，就会加重炎症，使不适更加严重，所以要控制性生活次数。

5、吸烟

吸烟是许多男人的坏习惯。诚然，烟草中的尼古丁会直接损害肾脏、肝脏和前列腺。长期吸烟会导致前列腺炎症加重，不利于治疗。所以，要想得到治疗，首先要戒烟。毕竟，除了前列腺，烟草还会影响其他器官。

温馨提醒，想治疗前列腺增生的男性，在治疗前应明确了解相关事项，改掉自己的不良习惯，这样疾病才能得到有效控制。如果不良习惯持续存在，即使长期治疗效果不大，甚至可能导致其他并发症。