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口臭的原因是什么?这个东西可以有效祛除口臭

更新时间:2021-03-12 13:41:14所属栏目:养生常识
口臭的原因是什么?这个东西可以有效祛除口臭

口臭是一件很尴尬的事情,不仅让你很难开口,还会让别人觉得无聊,甚至严重影响社交。更重要的是,口臭表明可能存在健康问题。那么口臭是怎么产生的呢?我们每天喝什么可以预防和治疗?下面给大家一一介绍。让我们看看!

口臭的原因

1.饮食导致暂时性口臭

口臭也叫口气,有些是暂时的。比如吃了大蒜、洋葱、韭菜、肉类等气味强烈的食物后,就会出现口臭。这种情况下,可以刷牙,用茶叶漱口,或者吃柑橘等有新鲜气息的食物。

2.身体内热滞引起的口臭

局部疾病的一种表现,如口腔疾病伴有一些口腔溃疡,多数会有口臭。

3.胃火过盛

饮食上注意荤素结合。不要暴饮暴食。吃得太油腻会影响肠胃功能,引起消化不良,甚至引起肠胃火。说话的时候自然会有难闻的味道。

4.肺热导致口臭

习惯喝酒抽烟的男性朋友,可能经常咳嗽咳痰,舌苔很厚,是饮酒过度,过食麻辣而引起的肺热症状,气息污浊难闻,导致长期口臭。

各种急慢性疾病引起的口臭一定要及时治疗,一方面是为了身体健康,另一方面是避免口臭影响个人社交。

金银花除口臭

1.金银花、罗汉果、玉蝴蝶

功效:金银花是清热解毒的利器,罗汉果具有止渴、祛痰、止咳的作用。对咽喉炎、咽喉痛、声音嘶哑、扁桃体炎有很好的疗效。

适合人群:用嗓过度,咽喉有问题的人群。

使用方法:开水冲泡,5分钟后饮用。

2.金银花、麦冬和绿茶

功效:绿茶能清新口气,消除口腔变异链球菌,提高口腔免疫力。搭配金银花、麦冬,既能清热解毒,又能安抚烦躁,更有利于肠道代谢废物的清除。

适合人群:容易生气,有口臭的人。

使用方法:开水冲泡,5分钟后饮用。

中医讲究“慢吃”,也就是说不要吃得太快,食物要在嘴里长时间咀嚼,既能锻炼牙齿和面部肌肉,又能促进食物吸收,防止食物堆积。而且在慢慢吃的过程中,可以多注意食物的搭配,多吃蔬菜,均衡饮食,做到“多菜少肉,七分饱”。

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