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养生常识

  • 中药美白的美白原理与多种美白方法!

      现在大多数人审美大多都是以白为美,俗话说,一白遮百丑,美白是很多人的追求,那美白有哪些方法呢,医学教育网小编为大家整理了“中药美白的美白原理与多种美白方法!”,快来看看吧!  美白原理  西医美白多采用外治法以治标为重,虽有疗效快的优点,但毒副作用明显,且疗效很不稳定。中药美白因采用内调法治疗,以治本为主,毒副作用小,疗效也相对稳定。  中药美白讲究慢调细理,通过调节体内环境从而改善皮肤的质地,这是一个非常传统,但是有效的方法,中药美白不能追求速度,而是持久。  “

    标签:美白 美白祛斑 健康频道
  • 夏季排湿吃哪些食物比较好?

      夏季湿气重是很多人担心的事情,医学教育网整理了“夏季排湿吃哪些食物比较好?”的内容,帮助大家了解,希望对您有帮助,快来看看吧!  玉米:又名苞米,棒子,新鲜成熟的玉米味道鲜美,香气独特,易于咀嚼和消化,是老幼兼宜的食物。玉米尤其适宜脾胃气虚,气血不足,营养不良,习惯性便秘者食用,玉米富含亚油酸、卵磷脂和维生素E、B族维生素等营养素,对消除疲劳,强化肝功能,预防便秘有帮助。  扁豆:扁豆又叫娥眉豆、茶豆、南扁豆、藤豆,被称为“豆中之王”。扁豆味甘平而不甜,

    标签:排湿 饮食 饮食指南
  • 皮肤的基础护理知识,护肤的基础

      医学教育网整理了“皮肤的基础护理知识,护肤的基础”的内容,帮助大家了解,希望对您有帮助,快来看看吧!  一、皮肤的定义  皮肤是位于人体表面的与外界环境直接接触的一种组织。覆盖于人体最外层,对人体起着极其重要的保护作用。  皮肤是人体最大的器官,成人的皮肤面  积为⒈5—2平方米,总重量占人体体重的16%  二、皮肤的分类  中性皮肤是最好的皮肤,皮肤的纹理细腻,有光泽、有弹性、皮脂膜适中呈弱酸性,  ph值在5—5.6之间,皮肤不油不干水油平衡。  缺

    标签:护肤美容 基本护理
  • 喝茶保健基本常识你知道多少?

      茶,被中国人称为“国饮”。喝茶已成了很多人生活中每天的“必修功课”。除了可以放松身心、怡神养性外,喝茶到底还有多少保健作用呢?医学教育网为大家整理如下:  茶叶中有三大宝  抗癌、提神、增强记忆  历史在茶杯中流淌千年。中国人从不曾把茶当作单纯的饮料,而是有益健康的“茶药”。在唐代就有“茶为万病之药”的说法,后世对此倍加推崇。现代研究让人们揭开了茶叶的神秘面纱,发现了“三大宝藏”。 

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  • 冬季防晒很重要!你知道为什么冬季也需要防晒吗?

      现在已经进入到冬天了,天气逐渐变干燥,大家的皮肤有没有受影响呢?大家都知道夏天紫外线强烈,防晒很有必要,可是冬天也一样需要防晒,你知道这是为什么吗?医学教育网下小编为大家整理如下:  冬季和夏季一样,都是需要防晒的,原因在于:  1、臭氧层变稀薄。据分析,冬春两季是一年四季中全球臭氧层含量最少的季节,缺少了臭氧层这件“防护外衣”,紫外线便会乘虚而入,伤害我们的肌肤。尤其在阴雨绵绵的日子,看似没有阳光,紫外线反而高达危险界限,再加上一般人都忽略了寒季防晒的重要性,使得肌肤在不知不

    标签:防晒 冬季防晒 冬季防晒的原因 防晒保湿
  • 白萝卜金橘汁

    白萝卜金橘汁白萝卜会辣,金橘的柑橘味可以部分中和,但最后回味还是会有点辣,所以白萝卜的量不高,不怕辣可以增加辣的量。不过需要注意的是白萝卜比较辣,不要空腹喝,会不舒服。生白萝卜汁有祛痰作用。含有促进消化的淀粉酶。金橘含有大量维生素C,也是

    标签:早睡的养生知识 节气的养生知识 肠胃养生知识 养生知识备孕 面部中医养生知识大全
  • 浆果和橙色的爱

    浆果和橙色的爱草莓,也叫红莓、洋莓、碎莓等。都是红色的水果。草莓是蔷薇科草莓的总称,是一种多年生草本植物。草莓呈心形,味道鲜美,红色嫩滑,果肉多汁,果香特别浓郁。草莓营养价值高,富含维生素C,有助于消化。同时,草莓还能巩固牙龈,清新口气,润喉。树莓与橘恋沟通的练习步骤:1.准备草莓、金橘、黄瓜备用。2.买新鲜草莓,放在清水里泡一会儿。洗净沥干备用。3.把草莓切成两半。4.金橘

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  • 川贝金桔酱

    川贝金桔酱这种酱的主要功能是清热化痰、润肺止咳,可以多种方式食用。直接舀一勺,加水喝。就像外面卖的蜂蜜柚子茶,口感清爽,特别滋润喉咙。也可以把黄酱涂在其他辅食上,比如金桔酱松饼、金桔饼,或者直接涂在面包上当果酱,或者用米粥、米糊调味。宝宝咳嗽——川贝金橘酱步骤:1.备好酱瓶,先在开水中下毒。

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  • 有两种情况下安全食用真菌的技巧

    有两种情况下安全食用真菌的技巧在炎热的天气里,寒冷的食用菌成了许多人的最爱。食用菌是生活中常见的食物,不仅味道鲜美,营养丰富,而且具有良好的医疗和药用效果。木耳具有补血、抗血栓、补肾、防癌、润肺等功能。这是一道不能错过的美味佳肴。虽然吃木耳有那么多好处,但是要注意两种情况,不然好的木耳可能会变成“杀木耳”。下面说说如何安全食用木耳?我们来看看。两种情况下变夺命木耳1、

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  • 自制茶百香果柠檬蜂蜜茶

    自制茶百香果柠檬蜂蜜茶百香果富含胡萝卜素和番茄红素,具有很高的药用价值。它是一种天然食物,可以当茶吃。简单,清爽宜人,喝起来又酸又甜。[百香果柠檬蜂蜜茶]成分:1个百香果,1茶匙蜂蜜辅料:1片柠檬步骤:1.百香果洗净放一两个。相比之下,右边皱皱的最甜,左边的要过一两天才会甜。2.将百香果切开。3.把种子挖出来,和果汁一起放在一个杯子里。4.加温水。5.加一

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